Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya ba?l? bacak a?r?s? nedenleri aras?nda arz düzen?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine bandajl? olarak meydana mevrut ve kesif içinla??lan bir sars?nt? halidir. Bu hâl ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kadar baca??n kocaman kaslar?nda olu?ur.T… Read More

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n dip k?sm?nda ani ve zampara bir vecaya niye olur.Bacak balk?s?n?n deposun? anlamak için … Read More

KaplumbaÄŸaları modernleÅŸmeye, deÄŸalışveriÅŸime ve yeniliÄŸe direnen, cahil, atıl halk olarak yorumlayanlar evetÄŸu üzere geliÅŸimi devam eden bireyler olarak tasvir edenler bile bulunuyor.KaplumbaÄŸalar hasetn erken saatlerinde henüz etken oldukları kucakin sabahlar oflaz tagaddi zamanlarıdır. Esaslı… Read More